第六章 保持自律(1 / 2)

周星一战成名,不仅得到了球队上下的认可,同时也赢得了诺丁汉球迷的追捧和赞赏。

在球队的歇期间,他走在东米德兰兹的街头,时不时都会有球迷找他要签名和合影。

球迷们希望他能长期留在球队效力,带领球队一步一步走向辉煌,将来他肯定能成为诺丁汉球队的传奇。

对于这种一夜成名的感觉,要说周星的心态没有发生变化,那肯定是不可能的,这两天他的心情,多少还是有些膨胀。

就在他享受足球天赋带给他名誉的同时,叮咚也在时刻叮嘱着他:“周星,如果你想要成为真正的足球巨星,那你就得时刻保持自己的竞技状态。”

“除了日常的随队训练和个人加练,最重要就是注重饮食,提升自我修养和意志品质,保持足够的自律。”

“我给你制定了一份计划,如果你想要成为绿茵场上的王者,接下来的每一天,你都必须严格按照这份计划去执行和坚持。”

叮咚的话音刚落,手机备忘录就自动弹出了一份计划书,上面详细的写着:“早上6点准时起床,先做5分钟静默冥想,把自己放空,调整心态和呼吸,再做10分钟的拉伸,激活身体状态。”

“饮食要注重营养搭配,多吃水果和蔬菜,适量的配搭一些高蛋白的肉类,少油少盐,多喝温水,拒绝垃圾饮料,拒绝烟酒。”

“平时除了去球队参加训练,训练结束之后还多做一些针对性加练,弥补自身的不足和在比赛中容易出现的一些问题。”

“有空就去健身房进行一些力量训练,增加自己在比赛中的身体对抗强度,要多观看高水平的足球比赛,或者是足球战术类的书籍和纪录片。”

“知己知彼才能百战百胜,不断提高自己对足球比赛的认识和研究,远比盲目训练更加重要。”

“睡觉前同样要做20分钟的拉伸,让自己的身体进行全面恢复。”

“10点前必须上床睡觉,保持足够的睡眠和休息,是维持身体健康的最重要一环,这一点你必须要做到。”

读完叮咚为自己制定的这份计划,周星看到了他的未来生活会有多么的枯燥,但他知道叮咚这都是为了他好,

就像他喜欢的那些顶级球员一样,他们都在严格要求自己,保持足够的自律,这样才能在绿茵场上无所不能。

周星没有提出任何的意见,直接答应叮咚,表示自己一定会严格按照这份计划执行,并要求叮咚对自己进行监督。

要完成梦想就必须有所付出,在任何成功的职业生涯故事里,这都是唯一不变的规则和条件。

随着足球媒体对周星的持续关注,这段时间也有很多赞助商和媒体找到球队,有些想请周星做单独采访,有些想请周星拍广告,做赞助商的产品推广代言人。

对于诺丁汉球队的公关部,他们还从没遇到过这样的情况,因为近10年来,球队一直没有出现过周星这样的未来之星。

诺丁汉球队一直参加英冠联赛,就算球队愿意花大价钱,那些稍微有名气的球员也都不会加入,更不用说那些炙手可热的足球明星了。

整个诺丁汉俱乐部的工作人员,全都很喜欢并欣赏周星,出于对周星的尊重,同时也需要对周星的身体和竞技状态进行的保护,公关部的同事主动询问了周星自己的意见。

周星现在的心思都在足球上,但考虑到球队签下自己也需要回报,他还是接下几个合理的广告代言。

叮咚也对周星的选择表示了支持,毕竟要成为一名顶级球星,除了保持足够的自律,还需要有媒体和球迷的追捧支持。

良好的口碑和正向的关注度,对周星的职业生涯很有帮助,同时也会让周星在球场上表现的更加自信。

在接下来的几场比赛里,周星的表现依旧亮眼,不仅能够连场进球,还能在比赛最关键的时刻,为球队的锋线球员喂饼,送上精美绝妙的助攻。

不过,在英冠联赛的赛场上,大部分球队的实力都很一般,周星目前的表现,还不至于引起豪门球队对他的关注。

大家只是知道这名球员很有潜力,并没有真正认可他在球场上的能力,也不敢评估轻易评估他的价值。

周星平时会关注高水平联赛的比赛,以及顶级球员在赛场上的表现。

除了C罗,梅西以外,像莫德里奇,伊涅斯塔,大卫席尔瓦,苏亚雷斯这些级别的球员,他们在赛场上表现出来的掌控能力,确实让周星感到很惊讶。

他有无数次幻想,希望有一天能在球场上,跟这些顶级球员来一场对决。

只有在面对他们的球队助攻和进球,才能真正的展现周星的天赋和实力,才能一步一步的靠近自己的梦想。

当然,目前的周星并不会做太多这样的白日梦,他现在只关注诺丁汉球队目前的比赛,还有刻苦训练保持状态。

只有保持自律不让自己在比赛中受伤,才能真正实现他在球场上的价值。

在周星这段时间持续