周乙的身体急需能量，但正常的食物还是要吃的。

一是营养过剩了没用，身体吸收不过来，浪费大补的药材。

虽然不是自己的，但毕竟是长期的消耗，能省就省一些。

二是，人体还是需要各种五行元素平衡的，不能只顾着能量。

如果是武者，可以将能量转化为五行元素，达到身体需求。

但周乙没有能量转化为真气的机制。

只能依靠自身微弱的吸收能力，直接摄入五行元素。

吃饱喝足后，又看了一会儿正文。

其实本书讲的都是一些特殊医法，并没有多少基础的东西。

毕竟医学博大精深，不可能用一本书诠释出所有。

周乙看不太懂，索性就将书放下。

这本书的珍贵之处在于系统，除了那些独门绝技，还有循序渐进的教学过程。

就比如正文的开篇，就详细的介绍了哪些书籍是适合初学者的。

后续的正文中，偶尔也会提到不同种类的书籍作为参考，让学者不至于迷茫。

黄炳仁搜集来的这一堆书籍，全是和黄氏五段诀相互关联的。

周乙从中找了一本人体解析学看了起来。

想学医，就得先学做人、再学识人，最后才是医人，示人。

做人，周乙直接跳过。

自己好歹是新时代的人，相较这里的人，要博爱的多。

人体解析学，远比想象中要复杂的多。

这个世界的科技虽然不发达，但也只是电气火药那些。

不说别的，就经络穴位这些，早已被摸索的通透。

穴位只存于表体，但经络是通往全身的。

一个是面，一个是立体，所以每个穴位分出的经络特别繁杂。

就拿一个内脏器官来说，有三四十个穴位延伸出经络连接那里。

这些经络有些彼此是联通的。

所以想要治疗那个器官的病，就得几个，甚至几十个穴位一起被刺激，算是一种定位。

器官不同位置的病症，刺激的穴位不一样。

病人的身体状况不同，刺激的深浅，顺序也有所不同。

相当的繁杂。

人体也是分五行病症的。

不同于前世的五脏对应五行。

这里的五行对应着不同的生理机能。

土代表是融合性，多指血液与代谢能力。

水也是属于土行，如血栓，过敏等。

金代表着多样性，多指属性，如骨质疏松，算是韧性的改变。

木代表着成长性，多指肉体，关于生长的问题，都属于这类病症。

比如肿瘤这些异生长的疾病也算。

雷代表着传导性，多指经络，如神经性疾病，穴位堵塞等。

火代表着功能性，多指器官，胃病，肾病这些器官出了问题，多是火病。

与五行病症对应的是五行药石。

人们根据草药对人体的作用，将草药也分出了五行。

比如人参，除了大补之外，它还是雷属性药物，能够调理和疏通经络。

身体出现的大多病症，多少和经络有些关系。

如某些心脏疾病，身体没有及时更正，也是致病原因之一。

所以人参间接的治好或减轻了很多病症，成了常人眼中的万能药。

周乙看着看着就睡了过去。

太他娘的催眠了。

第二天清晨，周乙刚睁开眼睛，就换上了苦瓜脸。

前一世就头疼这看书。

好不容易熬到入世，被现实打击的体无完肤，又开始后悔没好好读书。

现在终于有机会读书了，又是很头疼，开始怀念起打螺丝的日子。

人呐，永远都是失去的，才是最好的。

现在这情绪，看书怕是不成。

练武先。

不，吃饭先。

美美的吃了顿早饭，周乙琢磨先练哪个好。

虽然对剑术很向往，但他对自己这小体格深表堪忧。

正好身体得到了改善，多锻炼锻炼身体，有助于恢复能力。

炼体讲究的是循序渐进，先从体能开始，也就是死练。

当身体素质达到一定程度后再加入活练。

死练就是锻炼身体的各部位肌肉。

周乙先从热身开始，先来他娘的一百圈。

结果，三十圈都没能坚持下去。

就连后续的训练计划都不想做了。

周乙坐在地上有些泄气，又有些恼怒。

总感觉少了点东西鞭策自己。

这样下去可不成。

书看不下去，体能坚持不下去，炼剑也好不到哪里去。

这是要废啊。

是不是有点得意忘形了？