国家队众人在布莱恩教练手上再度经历了魔鬼训练，之后对每个人的不同表现，布莱恩教练也制定了不同的训练计划，帮助他们在冬奥会前更好的提升自己的实力。

宁顺意经过两次外训后，大问题基本没有了，布莱恩就把目光放在细节上，把训练目标放在弹跳力和步法的处理上，争取拿到更高的执行分。

宁顺意每天都把大量的时间花在健身房里，，努力提高自己的大腿肌肉含量，在冰场上跳跃的数量逐渐减少，但质量却逐渐提升，高难度跳跃的稳定性逐渐提升。

半个月后，宁顺意和高黎佳趴在床上，听着外面人来人往的吵闹声，忍不住开始思念自己的教练，现在每天她们都被折磨的死去活来。

“团子，你想回家吗？”

宁顺意没有吭声，她当然想回去，自从疫情爆发后，她不是出去比赛就是在国内国外训练，和父母最近的一次见面都是世锦赛结束后，在学校里待了半个学期后又回到多伦多训练，可是她回去了，训练又怎么办？她更想站在奥运会的领奖台上。

窗外的风吹拂树叶，鸟儿也在吱吱喳喳，自然界的声音无时无刻不在搅动着两位少女的心思。

不知道为什么，没有比赛的时候就想好好出去玩，有比赛的时候感觉浪费一秒钟都充满了罪恶感，每天回到宿舍后就只想睡觉，可是站在冰上感觉精神又回来了，又可以再滑很久的样子。

不过，外训虽然辛苦，但是成效还是很显著的，至少宁顺意感觉自己每一个跳跃都可以更高更远，在滑行的时候也能更加丝滑，每一个动作都处理得更干净。

当初很多人对她的四周跳都抱有极大的意见，认为她在成人组无法保持这样的状态，毕竟女单的发育关可是一道大关，不少在青年组表现优异的女选手都倒在了这里。

花样滑冰是最有艺术力和观赏性的运动，多少运动员在冰上如昙花一般绽放，所有人都能看见她们的美丽，可又有多少人能够记住。

在国家队里，她学会了如何克服发育难关，在多伦多，她学会如何更加自如地运用自己的四周跳。

宁顺意深吸一口气，有些惆怅：“别想了，冬奥会结束前我们都别想回家了，家人只能在电视上看到我们。”

两人对视一眼，都从对方的眼里看到了无奈和苦涩。欲戴皇冠，必承其重，这是她们必定会经历的事情。

外训时间过半时，宁顺意被布莱恩教练叫到办公室，见到了一位不速之客。

“教练，你怎么来多伦多了？”

看到钟添的那一刻，宁顺意眼眶瞬间红了，冲上去抱住教练。在国外的这段时间，她可算是知道“异国他乡”这几个字到底怎么写了，现在见到亲人，可不得“老乡见老乡，两眼泪汪汪”。

布莱恩知道两人许久不见有许多话要说，自觉地退出去把办公室留给这对师徒。