舒活筋骨，强身健体，对练武之人更有打通经脉的效果，是安国公府特有的。

每次习武结束，楚舒凰都会泡一泡，今天被花畅摔得浑身酸疼，需要特别多泡一会，心里又把花畅狠狠的问候了一阵。

狼狈就狼狈吧，只要能学到真本事，就不放弃！

待回到英兰阁，楚舒凰脱掉外衣，爬上床，连翻身的力气都没有了，很快就睡了过去。等醒来时，已时艳阳高照，不再是浑身无力，但却是又酸又疼，让青荷给她全身按摩了一番，才爬起来。

直接用过午膳之后，楚舒凰稍作休息，进入书房，练了半个时辰的大字，这是每日必做的功课。女子学习的各项技艺不必样样出色，但总要有能拿得出手的吧，楚舒凰选择了书法，每天坚持练习。

然后又打了几遍拳法，感觉全身都舒畅了许多，才离开书房，等候在廊下的不但有青荷、青柳，还有林嬷嬷。