一觉醒来，肖继感觉神清气爽，状态恢复了8，9成，午觉真是个好东西。

半决赛前的听枪训练中，肖继的表现好了很多，不会再有0.2秒以上起跑反应时的荒唐成绩，基本都能稳定在0.16秒左右，中规中矩。

下午3点整，半决赛正式开始，肖继被分在第一小组第3道，同组的还有莫有雪。

这是苏炳添的师弟，他在2013年世界少年田径锦标赛以10秒35的成绩获得男子100米冠军，成为首位夺得世少赛男子百米冠军的中国运动员，是个不容小觑的对手，被认为是仅此于苏炳添的第二大夺冠热门。

“观众朋友们，下午好，我是杨健，继续为大家带来第14届全国大学生田径锦标赛百米半决赛的直播，肖继即将登场，他在上午的预赛中跑出了10.49的成绩，这是个还不错的成绩，一般来说，这样的成绩基本已经能保证进入决赛。”