源深厚。”

克里斯想起那日救福康公主时，梁怀吉曾提到过“锁鼻飞精术”，克里斯认定这是一种闭气的方法，却不知道这是道家最高深的吐纳心法，是一种炼气阴阳的胎息功。

“二代师尊紫霄真人谭峭，他所著的《化书》其中藏有本派绝学“幻灵心法”的习练法门，你练成了‘炁’，到时候就可以学习这门虚化回转功法了。”张若水顿了顿，道：“本派另一门绝学便是‘玉寒神功’。”

这玉寒神功是北宋初第三代洞灵师尊贺兰栖真所创，招数繁复出奇，却与幻灵心法相得益彰，只是，张若水有些担心主子是否肯下得了功夫刻苦去学了。

克里斯如听天书般，听着张若水讲着这些精妙的武功，她心中美滋滋的想，要是都练会了，是不是回去就可以打败小舅舅了？

见她那表情就知道在想什么，张若水正色道：“修习内功最忌心浮气躁，好高骛远，基础打好了，才能事半功倍。”

克里斯立刻收起心思，点了点头。

“我现在就先教你第一层功法。”说着，张若水坐成莲花式，掌心向上，双手放在膝盖上。

克里斯一看，赶紧学着张若水的样子，也盘坐在蒲团上。

“后背挺直！”

克里斯立刻坐直。

“舌头卷起顶住上齿，先用鼻子呼吸，再试着运气下沉。”

克里斯试着照做——利用腹部完成呼气和吸气。

当年，是克里斯主动求小舅舅教她综合格斗术的，拳击、泰拳、桑搏、跆拳道、合气道、极真空手道、踢拳道、巴西柔术……马克最推崇截拳道，他说是李小龙让全世界认识到武术要博采众长，如果Gracie家族②缔造了MMA，那李小龙才是综合格斗术的灵魂。

每学习一种新本事的时候，克里斯就像一块贪婪汲取水分的海绵宝宝，每天至少训练五个小时以上，超乎寻常的努力。她十三岁，照年龄来看，最适合学武。一开始她身体柔软娇小，可随着充分的训练，她进步很快，动作变得敏捷。另外，身体方面的进步却是让人惊悚的。每一块骨骼迅速风长，她变得高大、敏捷；每一块肌肉都在精心的锻炼方法下，变得结实、强韧。对于克里斯身体的变化，最吃惊除了她自己，还有她的母亲，看着女儿像个男人一样越来越长得健壮高大，心中感慨万分，可最后她也淡然接受了这个事实。而克里斯绝不满足于此，她有着不可动摇的信念。之后，她花费重金找来了特种部队的教官、野战经验丰富的雇佣兵，接受各种精通火器、枪械的高手们的训练，连马克都露出了难以理解的表情，常问她是不是准备把自己塑造成女版的“布鲁斯·韦恩。”克里斯却笑着回答，我这是在学BruceLee，博采众长！

眼下，克里斯觉得张若水教给她呼吸的方法很像瑜伽的“冥想”，她曾试过，但一直没掌握诀窍，她并不觉得靠“冥想”就能练出“内功”来。

当她思绪四处游走的时候，却再次被张若水训斥了，“练功需心无旁骛，专心致志。”

克里斯这个“呼吸”的过程持续了一刻钟，气息渐渐顺畅平稳，可她依然无法理解所谓的“气功、内功”。

张若水知道她的迷茫，微微一笑，朗声道：“函车之兽介而离山，罔罟制之；吞舟之鱼，荡而失水，蝼、蚁苦之。故鸟兽居欲其高，鱼鳖居欲其深。夫全其形生之人，藏其身也，亦不厌深渺而已。本派的内丹之术旁人并不能窥知一二，原因就是这‘藏功’之效。”

“藏功？那是什么？”

张若水撸起袖子，露出精壮的前臂，“摸摸看。”

克里斯用手触到肌理分明的前臂的时，意外的发现肌肉的柔韧，记得上次张若水救她时，隐约觉得像是摸到了铁块。

张若水微微运气，触手的冰凉让克里斯发出“啊”的一声惊叹。似有一条蛇爬动从上臂的大袖里缓慢而下，爬到了前臂。她再定睛看去，那肌肤之下，果然卷曲着一条条小蛇，前臂变得坚如钢铁。她瞪大了眼睛，没看错，那就是张若水运的“气”。

张若水再一调息，那些盘踞在前臂的“气”仿佛钻回了肌肉之下，去了更深的地方，而手臂的肌肉再次变得柔韧起来。

“这就是藏功，气本就在每个人的身体里，只是需要训练，才能运用自如。”

这下克里斯有了直观的认识。她亲自摸过，明白那肌肉非同一般。她所熟知的一切现代格斗术，都只是外练筋骨、强化肌肉，如何能和“有内力护佑之下的肌肉”相提并论，两者肉搏岂不是以卵击石。

张若水让她松开自己的手臂，而后再次运气。只是这次与之前不太一样，张若水的呼吸变得沉重而低沉，那吸气声，像极了呼啸吹动的强风，又如进入深深海沟的巨鲸。张若水的双肩随着呼吸无声的起伏着，聚敛体内气息，一切归于平淡，强风骤停，巨鲸探底，克里斯看清了，他的呼吸绝不是普通人的