252 老魏的体系(3 / 4)

妖孽后卫 九枫钱 6325 字 2016-12-01

魏的水平。

在老魏的眼里,许峰并不是那种需要你教他什么,他就学什么。

而是他意识到自己哪里弱了,就去学习什么。

国庆的时候,许峰远投还不稳定,突破容易被干扰,回来后,许峰就在这上面死命地下功夫。

联赛开打了,牲口们的对抗就很不俗,有些牛人比许峰也就差一线,许峰就死命地加强力量对抗训练。

然后是传球等等,一旦许峰认知到自己的不足,那么要不了多久,许峰就会在这里让自己进步。

进步不了,那就加大训练量,找更好的方法。

许峰就是这种脑子很灵光,能想到自己的劣势,然后寻找正确的方法解决。

如果安排好了训练方式给许峰,反而不利于许峰的成长。

就这样,许峰一步步从菜鸟,进化成一个攻坚球员,变成了如今建大的NO.1。

毫无疑问,现在的建大,在单挑上,已经没有人能比得过许峰了。

这自然还是得益于全国三对三赛区的比赛。

这种程度的进步,钱万能当年用了一学年做到的,而许峰,也就近一个月。

这就是天赋上的差距。

许峰现在所欠缺的还是对全场比赛的感悟和理解。

这些,都需要时间。

“CUBA联赛里强人辈出,这么多外援加入,连我都不知道,建大会走到哪一步,但有一点,我们的目标就是第一!”

烟雾缭绕,这个猥琐大叔眼里尽是一片精光。

众人休息一阵子,许峰又不知怎么就跟一群人比起了跳投。

“这样吧,每个人十个球,接球一秒内必须出手,看命中率,一球十个俯卧撑,怎么样?”

许峰提议道。

“这不公平,我们是内线,跳投不是我们强项。”韩达说道。

“后卫让内线五个球,如何?”许峰又说道,韩达这才点点头。

一群人里,最苦逼的恐怕就是武莎莎无晓明了,两人真算是没有什么投篮能力。

晓明还好点在系队里也算是牛人了,接球多,平时有训练,不设防的情况下,慢悠悠也能进,但速度提升到一秒内出手,那这命中率……

武莎莎比晓明更惨,接触篮球不到一个月,投篮他也练习过,比现在晓明的命中率还差,只是出手比较快而已,距离像胡长风这种稳健的投篮球员,还差很大很大距离。

十个球一轮,十二个人,也很快就完了,晓明、武莎莎这一波自然去做俯卧撑了。

第二波,赢下的人继续,同样的方式,不断的淘汰。

最终,钱万能摘得桂冠。

建大最能砍分的牲口,还真不是吹的。

而钱万能只有170,场面面对180的高人,不得不选择更快的出手,日常事久,这快、准、狠就练的炉火纯青了。

老魏远远地看着,嘴角挂着笑意。

有些人,真的不需要你去点拨什么,他已经把你想要做的事给做了。

这种队内投篮比赛,不管是职业球队还是业余球员,其实在很多球员训练里都有。

但现在这个点,许峰就能看破这些,足以说明的悟性比大多数人要好很多。

一群人做完,老魏又扑过来,体系训练继续。

不过第一轮被刷下来的牲口被灰灰叫走,直接做投篮训练。

考虑到体系训练中的牲口需要消耗大量的体能,这两人就成了轮换阵容,如此反复。

一上午,众人就在各种训练中结束,大伙搞的精疲力尽,中午吃个饭,休息不了多久,下午的训练又要继续。

每个人的训练方式都不一样,除了许峰,灰灰针对每个牲口都提出了训练方法。

即便是周昊,天赋不是最高,能走到今天,自然是刻苦换来的,所以灰灰针对周昊,还是篮下脚步的改进。

投篮较差的晓明和武莎莎等人,就在这一项上进行特训。

韩达除了投篮训练,还有站位指导。

其他所有的牲口,全都没拉下。

反倒是许峰闲着没事的时候,不是自己运球,就是做一些力量训练之类的。

连续两天的苦练,建大这一伙就在建大的体育馆跟文一的二队打了一场教学赛。

结果不用多说,刚刚组建的校队在文一二队面前,溃不成军。

赛后复盘,老魏足足分析了三个小时,几乎每一匹牲口都犯下了这样或那样的错误,尤其是一些低级错误,老魏都是劈头盖脸骂一顿。

骂完了,第二天训练量可不会少,反而加倍,传球上又要求牲口们停球不许超过两秒,无球球员原地停留时间也不得超过两秒。