炼体质，实力却没有太大的进展，仍旧停留在第二层，让人有些烦躁。沈玉隐隐明白，自己的资质真的很差，自身先天条件不足，得花更多的时间修炼才行。

若是唐三斗知道自己资质这么差，他还会冒险收留自己吗？

那家伙很现实，恐怕要不了多久，自己就会离开唐家，走出国武学院的大门。

夜晚来临，沈玉安静的盘坐在院子里，脸色发白略显痛苦。

此时他体内两股灵气正在乱窜，蹦哒得十分欢腾，一副不把沈玉搞死就不罢休的气势。

“体质有这么差吗，都淬炼好几次了，怎么还疼得这么凶？”沈玉简直对自己无语。

那天晚上成功进入修炼状态，还以为能一鼓作气进入炼体三层，结果几次淬炼下来，除了体质变强了一些，内力没有丝毫增加，接下来的两天依旧如此。

今夜沈玉也没有抱任何希望，咬牙苦撑着等待灵气的淬炼结束。

反观另一边，金小鱼的修炼状况就和沈玉截然不同了，那小子盘坐在一颗枯树下，面带微笑一脸舒爽，几乎是在享受淬炼过程。

玛德人比人气死人。

随着一股柔和清凉的灵气从天灵盖涌来，煎熬终于结束。

沈玉吁了口气，这股灵气缓缓的流淌全身，滋润每一寸血肉，治愈极致灵气留下的伤痛，再一次洗刷沈玉全身的骨骼血液经脉。

当最后一丝灵气消耗完，沈玉产生一种莫名的心动，仿佛在那一瞬间自己脱离了身子，灵魂空灵，看到了整个天地。

过程持续不到一秒，沈玉回过神，模糊的感应到丹田中第三层内力开始凝聚，没有半点滞留，内力层一气呵成凝聚完毕，散发出淡淡的波动。

沈玉缓缓睁开眼睛，心有所悟。

当自己迫切去追寻有所成时，反而得不到结果产生烦躁，可静下来不去多想，只把所有细节做好，它自然就成功了。

“我去纠结必然要走的路，差点忘了眼前最重要的事，呵呵！”沈玉摇头轻笑。

眼下终于用长春功达到了炼体第三层，鸟渡千山也完全掌握，接下来就要跨入第二阶段的修行，得用鱼游沧海才行。

鸟渡千山提升奔跑的速度，用来逃命的确是不二法门，至于鱼游沧海，则是增强身法敏捷与自身协调，能够让速度配合上自己的动作，同时五识也会增强，可以跟上对手的招式速度，甚至判断对方的动作。

第三阶段的牛奔虎跃注重开发肉身潜力，大幅度提升自己的力量，三者皆备的情形下，足以横扫炼体武者！

如今既然达到了第三层，是不是该去问问老管家第二阶段的修炼方式，还有什么需要注意的？

不过那老头自己也才练到第四层，恐怕指望不上什么。

……