结果收效颇丰，虚云奔跑的时候操控体内魔元运转，再将运转的魔元通过后背的穴位释放，魔元释放瞬间顿时在虚云背部产生一道推力，随即虚云奔跑的速度立刻加快。

一路上沐雨跟随在虚云身后，发觉虚云的速度虽然忽慢忽快，但整体的前进速度是在增加的。

虚云利用之前，在空中飞行时感受到的，体内魔元运行速度与飞行速度之间的关系，不断地改变体内魔元运转，寻找能够较好控制自己奔跑速度，又相对节省魔元的诀窍。

最终虚云发现，将体内的魔元运转一个小周天的时间，控制在一个半呼吸之间，是最节省魔元，并且速度增幅较为合适。

虚云找的的诀窍就是在魔元运转一个小周天的“半个呼吸间”。那半个呼吸间旧力已绝，而新力未生，在这个间隙中将前行的动力来源调节到肉体之上，给魔元恢复和运转制造半个呼吸的时间。

同理在肉体在魔元运转的时候开始休息，两相交替之下肉体和魔元都能够得到最大的休息与恢复，以此保持前行最为稳定和持久的前进速度，或者更为通俗的来说是最持久的耐力，较为适合长途奔袭的《卸劲飞渡》之术。

而如果要短期逃遁，那虚云只需要高速的运转体内的魔元就可以获得高速，也就是一开始虚云所使用的飞行能力。

虚云一直奔跑了一个时辰，将自己从《卸劲飞渡》中领悟的技巧完全掌握娴熟之后，身后的练神返虚境界的沐雨奔跑的速度都已经赶不上虚云了。

沐雨暗自惊讶：好快的奔跑速度，我练神返虚境界都居然有些跟不上了！