尚有生涩，请师父指点。”

无见大师道“你闲来无事之时，便去火工房那边，帮助他们去打水，取水处距我少林有三四里的距离，来回之间，倒可锻炼身法。我少林身法之精髓，便是一苇渡江，至于临阵拆招，闪纵躲招之术，倒非我少林所长。”说罢，从房内取出一本《少林身法》，交与夏侯非，道“你结合抬水，勤加练习，我少林诸僧，皆是通过这种方法习得轻功。昔日达摩祖师更是以一苇渡江，传为佳话。”

夏侯非接过《少林身法》，回到禅房之中，便开始修习，只见上面记载着“身法为良，乃明阴阳相生之妙也。”身法以腰为轴，须腰、腹、胸、肩、背各肌群协同体现，各家泛用亦不尽相同，主要有伸缩开合，闪展俯仰，拧转翻挫，冲撞挤靠。。。。。。”夏侯非按照上面的口诀，便修习起来，夏侯非本就修习了洗髓经，身体早已如脱胎换骨一般，此时又得少林身法真传，更是如虎添翼，不消片刻，便已经掌握了身法的精要，此后数日，夏侯非便帮助火工房跳水，用来锻炼自己的身法，又勤于修习洗髓经和罗汉伏魔神功，内力也在逐日增长，终于，三年一届的少林门比，开始了。