讲了这么久，许义武感到有些口渴，他喝了口水后，又继续道：“现在，我讲解先天境之前的一些修炼情况。中古的后天一重至五重，相当于近古的明劲，主要是以吐纳之术吸收天地间的阴阳五行之气，来锻炼全身的筋骨，皮膜，气血和经脉的柔韧度，使人的身体更加强横。

等到了一定阶段，你会感觉到气感的存在，这时便证明你已踏入了内功的门槛。不过，这是内家拳的说法。像你这种情况是中古的体系，不能相提并论，你现在的情况只能算是后天一重。只有用修炼出来的内家真气，打通人体奇经八脉中的冲脉，那样才能证明你踏入六重了。

冲脉，又被称为命脉以及血海。冲脉是人体最重要的经脉之一，它贯穿全身，总领全身的气血运行，能调节全身各处经脉的不足。打通冲脉，就能更好的吸收天地之气，当身体气血不足时，冲脉能及时地吸收天地之气，给予灌注和补充，以维持人体的正常运行。

还有，冲脉打通后，你会变得五官灵敏，身体力量加倍。所以，打通冲脉至关重要，只有打通了冲脉，你的内功才有机会成长。不过，打通冲脉只是第一步，随后，你还要打通其它十四正经和奇经八脉。只有打通了全身经脉，你才会由后天之身转为先天之身。

从后天六重到九重这段，除了锻炼肉身，使肉身更加强横，更加完美之外。我们还要储存真气，壮大真气，使丹田内真气更加浓厚，并利用真气来开发全身经脉，使经脉更加宽广，柔韧性更強，能承受更多真气的冲击。以便在与敌交手时有足够的真气支持。

至于，后天第十重至第十二重又是一个阶段，除了上述之外，还要储存更多的真气，来锻炼体内五脏六腑，使之更加坚韧有活力。这时，我们的肉身，气血到了一定程度，会发生一场巨大的改变。

随着丹田，经脉中的真气积累越来越多，越来越浓厚，一直到身体所承受的极点。真气会从以前的小溪状态向大河状态转化，形成气体状态的真气，这个时候就显示我们迈入先天境了。这也意味着我们的肉身，由后天之身转变为先天之身。”

洪虎听完之后，还是有些不懂，便提问道：“许老，什么是后天之身，什么又是先天之身？”

许义武听了后，喝了口水，回答道：“嗯，你这个问题提的好。那我就好好跟你讲解一下。我们人在出生之前，在母体的时候，都是含着一口先天之气，出生后这口先天之气一直停留在我们的身体之中。

所以，后天十二重就是以吸收阴阳五行之气，来锤炼这口气，并驱除出生后所沾染的后天杂质，使这口气逐渐壮大，发挥出超乎想象的威力。当我们进入先天之后，会吸收更多的阴阳五行之气来壮大先天真气，并可以真气外放，攻击对手，威力強大的你无法想象。

比如，江湖上所传闻的隔山打牛，就是这种情况，先天之境主要就是吸收更多阴阳五行之气，积累更多的阴阳五行之气。而至于三花聚顶，五气朝元，金丹大道，这些还很遥远，以后我再给你一一讲解。”

顿了顿之后，他又道：“现在，我开始传你本门的至高内功心法――回梦心经。此心法乃是陈抟老祖，研究轮回天经后，得其启发而创。此心法的最大优点，就是人在睡眠的时候，体内真气会随着心法在经脉中自动运转。

所以，学此心法的人会比其它人的内功真气进展快很多，普今天下，也只有少林寺的睡梦罗汉心经以及武当的入梦大法才能与之媲美。”

洪虎一听此心法如此神奇，在睡梦中也会自动修炼。他不禁咋舌，心神大震，无比向往。于是，他聚精会神，听许义武讲授。

随后，他只听许义武：“神似天，心似地，身若梦，梦中转，轮回初……”

许义武一点一点传授，洪虎一丝不苟紧紧牢记，生怕漏掉其中任何一个字。直到许义武向他传授了几遍后，他才记住了八成。中途遇到不懂之处，他还多问了几次。

在许义武耐心传授之后，许义武又接着言道：“据传，陈抟老祖曾凭此功法闭关一甲子，寿命则高达三百多岁，被江湖中人列为地仙之流般的顶级人物。后来，也只有武当张三丰才被列入地仙之列。祖师也凭此心法比同一代人先一步到达先天三重巅峰，威震武林。”

说着，他脸上露出一副向往的神色。

洪虎得到心法后，立刻便上床盘膝而坐，闭上双目，依照回梦心法吐纳而行。可能是受到前世修习过回梦心经的影响，他很快就入了定。

许义武见了后，脸露欣慰的神色，心中暗自点头：“此子悟性倒是不错，希望祖师在天之灵保佑他。”

洪虎入定之后，运起回梦心法，在行气全身三圈后，才从入定中醒来。他缓缓收功后，马上便觉得全身有劲，暖洋洋。说不出的痛快，就像洗了个热水澡似的，浑身舒爽。

见他醒来，许义武望着他微笑道：“小子，感觉怎么样，有什么收获？”

洪虎