的叶天，能清晰地感受到身体素质的提高，除了肌肉线条的变化之外，最好的证明就是深蹲重量。

此时，他的深蹲重量已经达到了260公斤！

这虽然跟顶尖格斗高手没法比，但肯定比大多格斗高手强，尤其重量级以下，绝对算很高水准。

锻炼一直持续到深夜两点半！

直到第五次洗去身上略带腥臭味的污垢，感觉灵力恢复效果已经微乎其微后，叶天才决定结束锻炼，离开健身房！

离开时他虽然已经精疲力尽，但身体素质却得到了全面提升，变得更加强悍、更有爆发力了！

而这，无疑是应对阿拉斯加荒原挑战的最好准备！