始了格斗对战的训练。

乔伊听到哨声后并不急着上前，等宋江先动手。

而宋江想法好像也跟她一样，所以一时间周遭的人都扭打成一团了，就他们还在那大眼瞪小眼。

‘哔哔哔——！’三声哨响是警告。

“三班四班五十三号组，你们在发什么呆。”老师严厉的大嗓门传来。

乔伊顽皮的吐了吐舌头，上前一步率先动手。

一把抓住宋江的左手腕，他迅速反应过来，想抽回手，但手腕却被乔伊紧紧抓住，他伸出右手想抓她的肩膀制住她的身形，却是被她灵巧的一矮身躲过。

乔伊这样一来就是抓着宋江的手，弓身贴近他身前。

这个姿势，是要使用过肩摔。

宋江一眼就看出来了，过肩摔这是基础招式中的基础。

而既然是基础，那破解过肩摔的办法肯定也不会藏着掖着不交给学生。

对战技巧，技巧技巧，那肯定比的是技和巧，这种两个一组的训练主要是让学生见招拆招，训练反应和应变能力，再者就是对平常训练积累的测试。

宋江看出这是一招肩摔后，立即就做出了反应。

他没有立即远离乔伊，因为他的手被抓着，离了也离不了多远。

他只是稍微往旁边挪了一步，错开乔伊身体的借力支点。

过肩摔主要就是技和巧，技术和巧劲，原理跟跟杠杆原理一样，需要一个借力支点。