此时程阳盘膝坐在床上，双眼微闭，舌抵上腭，沉肩坠肘，含胸拔背，按照北冥密卷中的法门，释放全身，尝试感悟天地灵气。

可过得半响，只感觉四周空空荡荡，跟闲坐没什么区别，哪有什么天地灵气，更别说引入丹田了。

他也不气馁，若是如此简单就能做到，那也不用修仙了。

时间一点一滴过去。

半个时辰。

一个时辰。

程阳依旧什么都感觉不到，反倒由于长时间盘坐，双腿麻痹，全身酸软，心绪也有些烦乱。

又过得片刻，昏昏欲睡之感涌上心头，两个眼皮直打架，程阳就这样睡了过去。

此后，程阳依旧过着他平淡的生活，只不过每天都会修炼北冥密卷上所记载的功法，如此过了半月有余。

这一日，程阳盘膝而坐，五心向天，缓缓吐纳。

在其周围，肉眼可见的灵气被他吸入体内，每一个毛孔都在吸收着天地灵气，这些灵气进入他身体后，汇入四肢百骸，经他引导，绕体运转三十六周天，最终汇入丹田，形成了一个微小的气团。

程阳缓缓睁开双眼，右手一翻，丹田的气团迅速汇聚到他的手掌上，使他的手掌散发出淡淡的光泽。

他嘴角轻扯，露出笑意，按照功法上的记载，丹田之气运于手掌，这凝气境第一层便是修成了，届时已正式踏入修仙者行列，平常挥出一拳，已不是凡人所能及，而且自身体质也开始被改善，灵气护体，百病不生。