体内。

寒潭算不上很深，等到方佑下潜到五十多丈时，就已经到了底部，站在湖底，方佑灵目打开，观察起来。

整个寒潭大概呈漏斗形状，越往下越小。湖底仅仅有十丈方圆，周围布满了禁制。这些禁制，应该是以为宗门所设。大多数都是些聚拢灵力以及隔绝神识作用。

潭底的两面各自有一个人工开凿的石室。其中一个已经破败，潭水灌入到了里面。另外一个虽然石门上面有了裂纹，但好歹没有损坏。

方佑神色一动，就大袖一挥，打开了石门。向里看去。

这一眼，顿时让他喜出望外，这间石室里面完好无损，并没有潭水，只有浓郁化不开的灵力，当下他身形一晃，就进入了石室。

石门处有隔绝潭水的作用，里面比较干燥，灵力更为浓郁，仅仅是站在其中，几乎让方佑舒服的差点呻吟出来。

这简直是一个最理想的闭关之地，外面有隔绝神识的禁制。只要修士不下来，就不可能发现他。可以说在这里突破筑基，对他来说，是最为合适之地方。

念头一转，方佑就不在耽搁，遂从储物袋中取出一枚蒲团，就盘膝坐在上面，感应着四周浓郁的灵气，方佑深深吸了一口气，单手一掐灵诀，体内的灵力立刻都活跃起来，随着运转全身，他体内的丹海磅礴，隐隐似向着充沛堆积。

筑基，亦称“百日筑基”。

所谓筑基，顾名思义，简单来说就是打地基的意思，与凡人盖房子一般无二，筑基是一个漫长的过程，也称“百日筑基”虽是虚指，但却让每一个修士甚而重之。

每一个修真者，须要经过筑基，才能为将来的修炼道路打下良好的基础，马虎不得，他现在灵力未复，眼下也要先将灵力恢复在说。