恢复的就是养生之礼。孔子对礼是非常重视，孔子教学生的功课共有六种，称为六艺，也称为六经，分别是：礼、乐、诗、书、易、春秋，礼排在第一位。儒家的核心思想是仁，是和礼分不开的，仁要靠礼来实现。 礼是儒家养生的重要方式，追求养生就要恢复传统的周礼，而不是简化和西化。 (本章完)