老百姓也喜欢用偏方，有句俗话：偏方治大病。

中医和气功是一家，《黄帝内经》既是中医的理论基础，也是气功的理论基础。许多中医都练气功，一个中医如果自己身体不好，那说明他的医术也不是很高，不懂经络，不能当好中医，自己的经络不通，也不是一个好中医。中医和气功联系如此亲密，这是许多中医医生长寿的主要原因。

气功是古人在长期生活实践中总结出来的养生运动，气功的精髓是三个字：静、松、空，能做到这三个中的一个就能养生。

写书法能让人静下来，专注于写字，做到了静，书法家普遍长寿和这个有关。经常泡澡的人也长寿，泡澡能让人体放松，做到了松。虔诚念佛的人也长寿，专心念佛让人做到了空，人在念佛的时候大脑里什么杂念都不想。

养生气功在传承中一直处于秘传状态，只有少数人掌握，所以气功就披上了神秘的面纱。气功被一些人神秘化，气功也在传承过程中以讹传讹，误导了学习者，影响了气功的传播。

养生气功是古人祛病健身的一项运动，也是一种健康的生活方式，如果有更多的人来练习养生气功，那将对国民的健康将起到非常大的推动作用。

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