握剑主要有五种把法，分别是满把、螺把、钳把、刁把和压把。今日先教你们满把。满把，就是握剑时，需要用食指、中指、无名指和小指一齐握紧手中之剑，其中第一节指骨一定要排列平整，拇指需屈压于食指第二节指骨的上方。记住，腕关节一定要保持正直，虎口一定要和剑格对正。”

“握好剑后，就是出剑。出剑之时，往往手还未动，脚已先动。因为出剑所需的力，其实主要来源于我们的双脚。以脚踩地，借大地之力，转动腰臀，从而带动我们的上身，再将力传到双手，最终击出手中剑。”

(本章完)