准备就绪，宋颖熟悉了一下心法，赶紧入定修炼。

宋颖坐在阳泉之上，上官云霆坐在她的对面，两人举掌而对，开始修习起心法来。

《锦瑟》心法要求阴阳并济，女人采灵气中的阳气，男人则采阴气。在体内运行七七四十九个周天后，再同时渡给对方，再由对方储于身体各个部位，达到灵体合一的效果。

此时，两人正在将灵泉中的灵气，聚集在气海中，然后从中分出阴阳二气。宋颖将阴气排空，上官云霆则将阳气排尽，然后再接受对方渡过来的灵气。如此一来，原本两人宽阔的气海倒成了优势，每次渡给对方的灵气都很多，修为也开始蹭蹭蹭地往上涨。(未完待续。)