小夜又接着道：“如果运用得好的话，可以用来煅体，开发身体的潜能，一般身体里的灵气不是超长时间的战斗都很难耗尽，这里只要泡一段时间就可以耗尽，人只有在最疲劳的时候才容易发掘潜能。”

凌毅躺着运转丹田，灵气如细流般涌入身体，滋润着快干涸的丹田与筋脉，这种从疲惫感慢慢恢复的感觉让凌毅全身舒畅。

现在已经是进来试炼场的第二天晚上了。

凌晓梦带众人走了之后不久，就有一队森狼折反。

凌晓梦他们在林中逃了一天一夜，终于出了树林，前面是一片草原。

庆幸的是现在还没遭遇到其他家族，要是这样的状态遭遇，那免不了一场打斗，还会吃大亏。

一夜过后，凌毅的体力已经恢复好了，小夜建议凌毅好好利用这水。

凌毅直接跳下去，冰寒刺骨，昨天顾着逃命，没啥感觉，今天这感觉就像万千根冰针在扎一样，一个时辰凌毅就坚持不住了，体内灵气耗光，不得不回到岸上补充。

补充完后再下去，坚持了一个半时辰，十次过后，可以坚持五六个时辰了，因为身体已经适应了寒冷，最大的变化还是灵气，体内灵气容量比以前扩大了三倍之多。

(本章完)