无物气行、气行绝像，绝象绝明，觉明则神气相通，万气归矣。“九歌”是指在演练形意拳的过程中，对人体的身、肩、臂、手、指、股、足、舌、臀（肛）九个部位姿势的要求

”

“听你这么说，似乎形意三体式可以终身适用啊。”痴狂子说了一下自己的想法。

“对，形意三体式你站的时间越长功夫就越深，坚持练下去，获益良多啊！不过练习时要避开三害，即怒气、拙力、腆胸提腹。以前的人都要站个一年的三体式才会开始练五行拳，甚至有的站了三年。”

“三年？”二人惊呼，毕竟大学才四年，光站桩就要三年，确实太长了。

看着二人的疑虑，尚末然笑道:“你们也不用担心，你们都有底子在身，都站过桩，只要学好要领，再站个一年半年的就基本大成了，期间可以先学十二形的，不过现在的十二形跟以前的有出入了，因为不好练，就失去了一些东西，后面有天资的人想学，就自己琢磨来的并传了下来，比如龙形，鹞形。后面还有十二形的合击术，等这些练的差不多了，正好可以学五行拳了。”

听了尚末然的分析，兄妹二人才舒了一口气。

“好了，准备准备，去外面，我教你们形意三体式，我们的时间安排是中午半个小时三体式，半个小时我指导你们，下午一个小时你们自己练，半个小时跟你们总结错误，其他时间你们自己安排，有问题可以给我打电话，一会儿都留个电话方便联系。”尚末然一边说，一边带着痴狂子痴月二人往外面场地走去。

“好了，你们注意力集中，首先从立正姿势开始，左足前进一步，双腿屈膝站立，两足间距等同肩宽，左手伸出，右手按于腹前，二目前视。”尚末然喊了一声，开始一边讲解，一边自己演示，咋一看，还真像一个有经验的老师。

“然后，开始注意身体各个部位的姿势第一是头，头要正，颈要直，下颏微收……”

痴狂子和痴月兄妹二人的社会生活就这样开始了，每天就是上课，习武，平平凡凡，却不知一个新的社会离他越来越近。

(本章完)