话说，炎殇在书楼借了几本书，关于体术的，然后准备开始修炼体术，可是一不小心被石昊毁了。然后，半夜，炎殇按照约定来寻找石昊，由石昊开始训练炎殇，石昊拿出了一个很有用的器材开始训练炎殇了！

炎殇静静的趴在地上，大口大口的喘着气，这已经是他第七次尝试着爬起来了，可是还是失败了，身上的衣服一直在压着他！

“我就不信了，我站不起来，会被一件衣服压住！“炎殇捏紧了拳头，慢慢的从地上爬了起来，身上的衣服很重，炎殇用尽了全力，才慢慢的撑住双手！

炎殇停下来，喘了一口气，然后就开始慢慢的动一只腿，他要让自己的一只脚慢慢的抬起，站在地上，可是等他抬脚的时候，整个人倾斜了，摔在了地上！炎殇第八次又失败了！

此时，石昊打开了门，说道：“真没用，连站都站不起来，还想修炼体术，我劝你趁早放弃吧！“

炎殇看着他，大声喝到：“我不服！“同时，在再次尝试的从此上爬起来，先是支撑着双手，然后慢慢的爬了起来，双臂绷直了，紧接着就是抬脚，经过上次的失败，炎殇这次特地保持了身体的平衡，然后把一只脚站起，紧接着是第二只脚，同样又站了起来！炎殇的双腿用力支撑着，然后腰部用力慢慢抬起。下面一步，就是双手离开地面了！炎殇现在整个人弯着，靠着双手和双脚支撑着，他休息一下，大口大口的喘着气！紧接着，炎殇慢慢的抬起了体力的手，双手离开了地面。忽然他整个人朝前一冲，差点跌倒，幸亏炎殇双手撑住。不然又要重来！

炎殇歇了一会，然后再次尝试着双手离开地面，慢慢的，炎殇终于成功了，双手离开了地面。人也慢慢的站直了！

炎殇转过头看着石昊，笑着说道：“我成功了！“

石昊说道：“好了，快跑啊，还有一百圈了！“

炎殇笑着说道：“一百圈而已，很简单的！“炎殇抬脚，忽然感觉到自己的脚好重，人再次没有平衡好，摔倒在地！

石昊说道：“站起来又倒下，我看你就是一个废物！“说完，就关上了门！

炎殇听了，顿时大怒，说道：“竟然说我废物，我一定饶不了你！“炎殇生气了，不过他觉得首先要对付的，还是身体上的这块负重衣！他开始慢慢的站起来，有了第一次的经验，他第二次显得特别的小心，终于经过千辛万苦，炎殇站了起来！

站起来之后，便是跑步，有了第一次失败，炎殇开始注意了，他抬脚，保持身体的平衡，落脚也保持了身体的平衡，慢慢的，炎殇开始熟悉了这个负重衣的重量！

“九少爷，你在修炼吗？“练武场上的一个少年走到了炎殇的面前问道！

炎殇看了看这个人，这个人比炎殇大三岁，叫做边浪，是家族重点培养的几人之一，边浪修炼起来也跟刻苦，夜深的时候也在修炼！

“是的！“炎殇回答道。

边浪看了看炎殇，说道：“看来，家族中流传，你要修炼体术的消息是真的！“

炎殇点了点头，说道：“是真的！“

边浪说道：“体术修炼那么艰辛，你可以坚持下来吗？“

炎殇苦笑道：“没有办法，我必须坚持下来，再说哪有修炼不辛苦的！“

边浪点了点头，说道：“九少爷，你说的对！没有修炼是不辛苦的！九少爷，你是在联系负重吗？“一般来说。战力修炼的人。也会进行叫到的体术修炼，因为一个身体素质好的战士，才能好承受住很高的战力！

炎殇点了点头，说道：“是的！“

边浪伸出了手。想要摸摸炎殇的身体。“别摸！“炎殇大喝道！炎殇也知道这衣服在外面拿起来可比传上去轻松多了，他担心边浪用点力就把自己推到了！自己还要辛辛苦苦的爬起来！

边浪似乎被他吓着了，说道：“九少爷。我去修炼了！就不打扰你了！“

炎殇点了点头，说到：“去吧！“

炎殇开始专心的走步了，不过，炎殇每走一步都显得十分的艰辛！炎殇慢慢的往前走，走了几步之后，就开始大口大口的喘着气了。他抬头看了看面前的练武场，他第一次觉得这个练武场是十分的大的。炎殇休息了一会，便继续开始跑步了。他可不想没有饭吃。

终于，经过努力，炎殇终于跑完了一圈。重新回到了房间的门口。房间的门忽然打开了，石昊看了看面前的炎殇，问道：“怎么还没有开始跑？”

炎殇抬头回答道：“还有九十九圈！”

石昊心里一惊，这个炎殇还真行，这么快就能够跑一圈下来了，自己当年可是废了好大的力气，废了好久的。不过，他继续说道：“真没用，都这么久了，才跑一圈，以你的速度，我看到明天中午都吃不到饭的。”

对于石昊的话，炎殇根本不理，继续往前面走去。石昊看了看他，关上了门。慢慢的