通。但许多人根本很难让身心静下，就比如说我，每次只要闭上眼睛打坐，脑海里就会不由自主的想些乱七八糟的，其心难静。”

“人之思维活跃无比，纵使自身都很难控制。古青……”说到此，祖南莫名其妙念到了“古青”的名字。

秦羽锁眉，不知祖南为何如此，道

“古青怎么了？”

祖南脸上一笑，道

“我刚才说‘古青’的时候，你脑海中是不是不由自主的想起了古青的模样？”

“对。”

“这就是人思维不受自身控制之一，所以打坐之时，需要极为安静的环境，否则外界一声响，你脑海里就会不由自主的去想那是什么在响，或是热风冷风吹过，你也会感叹热或冷。所以我平常打坐，花了几个时辰心都无法静下，有时候一天下来根本未吸纳丝毫灵气。”说到此，祖南顿了顿，又道

“但自从练习这头顶圆石后，发现将心静下比之前要快上许多，因为如此后你的注意力全部集中在头顶上的圆石了。”

秦羽听得一知半解，道

“既然注意力都集中在头顶了，那心还是无法静下。”

祖南摇头道

“非也，非也。”

努力，加油！

(本章完)