第17章 运动很快乐(2 / 2)

神奇学术 摩羯兔子 2682 字 2018-04-16

:“妈蛋,差点没忍住抽这小子,二逼,跑得慢吞吞,倒是真能跑。”

另外一个兄弟道:“兵哥,你可别冲动,这小子跟那帮篮球校队很熟悉,那些大个子都在呢。”

秦兵也就说说,论打架,体育生最怕篮球校队,那体型差距太大。

“玩儿吊环吧。”

这些人开始锻炼。

刘森不急不慢地跑足了5k,全身舒畅,浑身每个毛孔都在呼吸一样,细胞极其活跃。

这就是舒适运动。

如果没有呼吸辅助阵图,跑步不可能一直处在全身舒畅状态,跑下来人会疲乏,腿部肌肉也会酸疼,呼吸无法稳定,心肺也损耗。

刘森又来到力量训练区,撑一撑双杠,训练胸肌和肱二头肌,还有腰腹部力量。

这帮体育生还在,秦兵特意跳到刘森那个双杠的对面,吹了个口哨笑道:“来比比呗,我两个,你一个,看谁先支持不住,男人,腰部力量一定要猛哦。”

不搭理他,刘森保持着自己的节奏做着,呼吸平稳,全身最好的舒展。

234,2234,换个姿势,再来一次。

秦兵那一身腱子肉做起来太轻松,刘森做一个,他能做三个,只是一组下来,他肌肉就有点疲劳了。

第二组坚持:2下来呼吸开始不稳。

第三组他已经达不到:2,浑水摸鱼。

第四组,刘森还是平静地做着,他开始撑不住。

“你搞太慢了,自己玩吧。”

他跳了下来,跑到一边去了。

没想到,刘森喊道:“你这持久力不行呀,生理学上叫早-泄,这是一种病,得治。”

秦兵一头黑线,小声骂骂咧咧几句。

刘森愉快地收到来自他的50点能量。

这帮肌肉毽子,情绪波动还真不太行,比学霸的情绪能量差远了。