程，明晚训练量增加，正式开始魔鬼训练。”

“啊……”

苏雪妍咽了咽口水道：“还要加？”

许铃兰说道：“当然，这两天给你脚上绑的是100斤的沙袋练习跳高，我原以为至少一周后才能给你加重。鉴于你优秀的表现，明天就给你加到200斤。仰卧起坐和高抬腿数量也得往上加，还会加上平板支撑，引体向上。”

这番强度令竺力行都砸嘴，说道：“这速度也太快了，雪妍是新人，万一受不了……”

“不会……”

许铃兰打断道，“我刚检查了她的身体，她身体一点损伤都没有。咬她的那只妖怪应该非常强大，被越强大的妖怪咬到，一旦承受下来变如同凤凰磐涅，得到的好处越多。”

这跟妖怪没关系，都是聂老师药的功劳。

聂老师你到底给的什么药，恢复能力这么强。

许铃兰转头看向竺力行，说道：“你别光看，从明天起你也开始训练。”

竺力行反对道：“我是道士，靠的是法术符箓取胜，不靠蛮力的，而且霍处也没让你操练我。”

许铃兰捏了捏拳头说道：“霍处确实没让我训练你，但我挑战你，你总不能拒绝吧？我最近手有些痒，你若不想让我每天挑战十次，就跟我们一起训练。”

盯着她捏的噼里啪啦响的拳头看了一会儿。

竺力行义正言辞道：“指引新人训练乃是我义不容辞的使命，我加入。”