他叫了一个助教过来给赵飞做陪练，让乔尔对赵飞发起进攻，然后观察赵飞防守时出现的问题，并加以纠正。

“细节很重要，不管是进攻还是防守，你的脚步移动决定了能否不被持球人甩开的关键。”

“停一下！”

罗恩叫停了两人的对位，“你的碎步跳步太多，贾森，在防守比你速度快的人时，特别是那些小个子，你应该减少使用跳步移动，换为更有回旋余地的滑步，这样你才不会被对手两三个变向就丢失自己的位置，接下来一年，你需要彻底改变这个坏习惯，好了我们继续…”

赵飞大概也知道自己的问题在哪里，当换防到速度快的后卫时，他脚步容易捣施不过来，当面对大个内线时，他的力量又扛不住人，总之在防守端很平庸的技巧，完全依靠身体天赋去防守。

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这并不是说他速度慢或者力量差的问题，因为没有球员会拥有后卫的速度，中锋的力量。

当然，除了詹姆斯以外！

即便他通过系统把速度属性提升到100，那也仍旧是锋线里的顶级，跟那些矮十多公分的后卫还是没法比。

知道问题在那里，但该怎么改变赵飞还需要人指点。

这就像一个病人，通常对自己的病情有数，但具体的病因不了解，该怎么治疗不清楚，加上病又死不了人，本身还一直饿着肚子，所以拖到现在。

训练继续，赵飞静下心来，在罗恩的指导下开始尝试改变自己的防守习惯，这很难，从小练球带给这副身体的肌肉记忆，会让他不自觉的使用原来的习惯的防守动作。

好在他穿越过来只有一年，某种程度上对这副身体以往的动作习惯会更容易改变一些。