天地灵气入体，按照上面所说的什么“大周天”，“小周天”，一圈一圈的转着，很快丹田处的灵液，便逐渐多了起来，自身的疲惫之感也迅速退去。

“这不就是吸纳四周灵力，在里面转圈圈嘛！这有什么难得！不过这要转到什么时候去？怪无聊的！”

叶安宁刚想吐槽几句，就觉得体内灵气有些不听话，到处乱窜，浑身上下顿时疼痛莫名。

“嘶......”

叶安宁深吸一口气，疼的龇牙咧嘴，赶忙回神，控制体内灵气按照道法中所述，规规矩矩运行，转了足足四十九圈之后，逐渐停了下来。