后排坐着母女俩。

车内放着舒缓轻柔的音乐，疯了一天的小丫头，早已经困得在秦岚怀里睡着了。

偶尔通过后视镜，两人目光交汇，多了一丝老夫老妻的默契感。

到了家，秦诗曼被秦岚带去洗漱，然后跟林深道了句晚安，就赶紧睡觉了。

真正的美女，化妆只是种习惯。

女娲捏她们，自然不可能像捏泥点子一样粗心，堪称精凋细琢。

例行公事后，秦岚已经沉沉睡去。

陪小丫头疯了一天，晚上又这么劳累，困意早已突破阈值。

听着秦岚均匀的呼吸声，林深也没再拖延，光速入睡。

这也是系统交他的小窍门。

只需要放空心神，不到20秒，就能极快入睡。

而且，睡眠时间，系统会贴心的帮他设置在6小时。

再多，对林深的身体来说，完全是浪费。

极限状态下，3小时的睡眠，足以保证他24小时内神采奕奕。

……

“林先生。”

保姆王姨起得早，正在打扫卫生，看到林深从楼上走下来，连忙问好。

“王姨，今天早上你不用做菜了，等会我来做。”

林深笑着对王姨点点头，没道理有厨艺不露一手。

“好的。”

王姨有些欣慰，爽快的应下，“那您需要菜谱吗？”

“不用，我先看下食材。”

林深走到厨房，打开嘉格纳冰箱，里面各种普通人吃不起的食材，被王姨精心摆放好，能满足所有强迫症患者的审美。

“挺全的，就缺几样食材，我等会去买。”

林深点点头，把冰箱关上。

“您可以去附近这几家菜市场，他们的菜比较新鲜，还有这家进口超市，平时我经常去这里采购……”

王姨贴心的给林深介绍小区附近几家超市和菜场。

“好，我都记下了。”

林深记下名字，便转身先去小区里慢跑几圈，活动下身体。

升级后，每分钟能刷出100块。

而热量消耗，也变成1大卡=100块。

合理的运动，加上身体的基础代谢，保证一天消耗3000大卡，并不算多难。

要是所有胖人都有这么个系统，估计一个个都能狠心减肥成功。

跑了一个小时，身体活动开了，总算出了点汗。

来到地下车库，秦岚买的几个车位，并排停着帕拉梅拉，玛莎拉蒂总裁等几台车子。

林深出门前，带的是玛莎拉蒂总裁车钥匙。

三叉戟车标，行政级轿跑的定位。

开总裁买菜，可还行？

早些年，玛莎拉蒂可算是被那些微商给玩坏了。

几十号人在4S店里，轮着排队喜提新车，口碑也从此一落千丈。

实际上，微商们‘提’的车，只是入门款的吉博力。

至于总裁，没几个门店愿意借给微商拍照的。

以林深如今的卓越级厨艺，对食材的好坏，看上一眼就能判断个八九不离十。

逛着市场，时不时的还能弹出卡路里消耗的小角标，让林深越逛越有劲。

正常人每天走1万步，差不多要消耗300大卡。

这就相当于，他每走一步就能赚3块钱。

走得多，赚得多。

这么换算下来，自然格外有动力。

家里食材不少，林深主要挑的都是些蔬菜。

作为北方人，林深对本帮菜不是很感兴趣。

本帮菜简单总结，那就是浓油赤酱，重油，重色，偏甜。

这些年，本帮菜馆日渐萎靡。

反倒是粤菜，川菜，泰国菜，浙菜，南京菜一片红火，将本帮菜所剩不多的客户群体进一步瓜分。

不过，秦岚和秦诗曼的口味，倒是偏甜。

王姨特意提到平时她经常做的几道菜，让林深好有个参考。

买了些鲜虾，林深打算做一道水晶虾仁和油爆虾。

虾仁这东西，必须是鲜虾才吃着放心，市面上卖的冷冻货，懂得都懂。

转了一圈，还差一样东西。

林深打算买几只黄油蟹，给秦岚她们解解馋。

黄油蟹，很多人可能没听过。

但它有个别名，‘蟹中茅台’。

随便一只，起售价格都在500以上。

特别是最顶级的头手，市价更是接近2000一只。

……

一家挂着‘金海水产’门匾，装修精致的水产店。

葛金海看到一辆玛莎拉蒂停在店门口，立刻热情的迎上来。

“老板，看看想买什么？”

“黄油蟹，你这里有没？”

“有是有，您看要什么等级的，我们这有头手、二手和膏